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Methoden

Ich nutze für meine Arbeit verschiedene Methoden

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Hier erfährst du mehr über die einzelnen Ansätze

Budōbasiertes Achtsamkeitstraining

Budōtherapie ist eine bewegungstherapeutische Methode, die Elemente des Budō, insbesondere jedoch die friedfertige Budō-Haltung, therapeutisch nutzt. Sie zielt darauf ab, psychische Erkrankungen zu lindern oder zu heilen.

Traumatherapie NARM

Das neuroaffektive Beziehungsmodell (NARM), eine neue therapeutische Methode zur Traumaheilung, stärkt die Fähigkeit zur Selbstregulierung und fördert die Entwicklung eines gesünderen Selbstbildes.

integrative Tanztherapie

Die Tanztherapie ist eine künstlerische, körpertherapeutische und ganzheitliche psychotherapeutische Methode. Sie ermöglicht das Wahrnehmen und Kennenlernen der Zusammenhänge zwischen Körper, Emotionen und Denken.