Ein Bewegungs- und Tanzworkshop

In diesem Workshop vereinen sich zwei kraftvolle therapeutische Ansätze: die Tanztherapie und das Neuroaffektive Beziehungsmodell (NARM™).

In diesem Workshop hast Du die Möglichkeit, (wieder) mehr Kontakt zu Dir selbst zuzulassen und Dich mit Deinem Körper zu verbinden. In einer sicheren Atmosphäre kannst Du gespeicherte Erfahrungen und Grenzen wahrnehmen, Deine Lebendigkeit erforschen und Deinen (Bewegungs-)Ausdruck im Kontakt mit Dir und anderen Menschen erweitern.

Du ermöglichst Dir, durch das bewusste Spüren und Erleben Deines Körpers, tiefe Aspekte Deines Seins wahrzunehmen. Indem Du Dir (Körper-)Kontakt und Verbundenheit in einem sicheren Raum erlaubst, können verwundete und heilende Anteile spürbar werden. Du bist eingeladen, wieder mehr wahrzunehmen, was Du Dir wirklich wünschst und was Dir dabei im Weg steht und wie Du im Hier und Jetzt selbstwirksam sein kannst.

Das Neuroaffektive Beziehungsmodell (NARM™) ist eine Methode zur Heilung von Entwicklungs- und Bindungstraumata. Im Mittelpunkt der Arbeit von NARM™ steht eine vertiefte Wahrnehmung der eigenen Gefühle und Empfindungen und damit der Verbindung zu sich Selbst. Es ermöglicht ein ressourcenorientiertes Arbeiten im Hier und Jetzt, basierend auf somatischen Grundlagen, und arbeitet beziehungsbezogen.
Ausgehend von der Annahme, dass in der Entwicklung die Grundbedürfnisse nach Kontakt, Einstimmung, Vertrauen, Autonomie, Liebe und Sexualität nicht ausreichend beantwortet wurden, haben wir als Kinder sogenannte Überlebensstrategien entwickelt, um mit schwierigen und herausfordernden Emotionen und Empfindungen umgehen zu können. Um heute unsere Lebendigkeit zu leben und nahe Beziehungen führen zu können, stehen uns diese Überlebensstrategien oft im Weg.

Die Tanztherapie ist eine künstlerische, körpertherapeutische und ganzheitliche psychotherapeutische Methode. Im Zentrum der Tanztherapie steht die Differenzierung von Wahrnehmung und Ausdruck der eigenen Gefühle. Auf diese Weise kann mittels der Tanztherapie ein Zugang zur individuellen Körpersprache gefunden werden, die möglicherweise verbal nicht formuliert werden könnte. Hierzu nutzt die Tanztherapie etwa gespeichertes Körperwissen, um Zugänge zu den eigenen Gefühlen und Ressourcen zu öffnen und damit auf bewusster Ebene Verhaltensmuster zu erkennen sowie neue Handlungsmöglichkeiten ausprobieren zu können. Über den Tanz und die Bewegung entsteht ein Raum den eigenen Körper sowie die eigene Bewegungs- und Ausdrucksweise kennenzulernen und das Selbstvertrauen und das innere Gleichgewicht zu stärken.