Ein Bewegungs- und Tanzworkshop

Wie kann ich mir selbst vertrauen?
Was stärkt mein Vertrauen?
Was bedeutet Vertrauen für meinen Körper?
Wie fühle ich Vertrauen in Beziehungen?

Wir alle sehnen uns nach Vertrauen in unserem Leben. Sei es das Vertrauen in unsere eigenen Fähigkeiten und unsere Intuition, das Vertrauen in die Verlässlichkeit Anderer oder das Vertrauen in eine allumfassende, größere Kraft. Doch was passiert, wenn unser Vertrauen in der Vergangenheit enttäuscht wurde und es uns jetzt schwerer fällt, zu vertrauen? Wenn unser Selbstvertrauen schwach ist, weil es nicht gestärkt wurde? Wie können wir unser Vertrauen wiederaufbauen – und zwar heute?

In meiner Arbeit als Tanztherapeutin habe ich immer wieder erlebt, dass Vertrauen neu entstehen kann, wenn Du Deine Wahrnehmungen erforschst und ernst nimmst. Das bedeutet, Dir zu erlauben, in Deinem eigenen Tempo auszuprobieren, was sich für Dich stimmig anfühlt. Indem Du Dir etwas zu-traust, beginnst Du, Dir zu ver-trauen. So entsteht ein Vertrauen, dass nicht dem Verstand entspringt, sondern Deiner Intuition.

„Vertrauen ist eine Oase des Herzens, die von der Karawane des Denkens nie erreicht wird.“ (Khalil Gibran). In diesem Sinne lade ich Dich in diesem Workshop ein, zu forschen und Deinen Wahrnehmungen, Deiner Intuition und Deinem Herzen zu vertrauen. Wir werden mithilfe von tanz- und körpertherapeutischen Methoden, Klängen, Farben und spielerischen Ansätzen achtsam experimentieren und erforschen.